近日，北京大学数学教师韦东奕“韦神”因牙齿缺失引发广泛关注，数据显示，我国35-44岁人群中牙周健康率不足10%，55-64岁人群更是低至约5%，牙齿缺失与牙周炎是什么关系？牙周炎是怎样形成与发展的？又该如何预防呢？

从菌斑到掉牙的全过程

细菌“筑巢”

　　口腔细菌与食物残渣结合，在牙龈边缘形成无色黏着的牙菌斑。若刷牙不彻底，菌斑可硬化成牙结石。

牙龈炎阶段

　　牙菌斑中的细菌刺激牙龈，导致牙龈红肿、松软，刷牙或啃苹果时出血，伴持续性口臭，此阶段及时治疗可完全逆转。

轻度牙周炎

　　如果牙菌斑未及时清除，炎症向深层牙龈蔓延，导致牙龈萎缩、牙根暴露、牙齿“变长”，牙齿对冷热刺激敏感加重，从这一阶段开始牙周炎造成的损伤已无法逆转。

中重度牙周炎

　　牙槽骨逐渐吸收、丧失，牙齿出现明显的松动、牙齿间隙增大、咬合不适等症状，严重甚至牙齿自行脱落。

牙周炎的危害远不止口腔

牙齿松动和脱落

　　长期的牙周炎会导致牙槽骨的大量吸收，牙齿失去支撑，进而出现松动，严重时牙齿脱落。

口臭

　　牙周炎常伴随有口臭的症状，这是因为牙周袋内中积聚了大量细菌和食物残渣，产生异味，影响社交生活和心理健康。

增加全身疾病的风险

　　有研究表明，牙周炎与心血管疾病、糖尿病等全身性疾病有关。细菌通过血液循环进入全身，可能导致炎症反应，甚至加重慢性疾病的病程。

牙周预防胜于治疗

　　每天至少刷牙两次，，每次≥2分钟。使用牙线清洁牙齿之间的缝隙，可使用漱口水辅助抑制细菌。

专业干预

　　定期洁牙，每半年进行一次口腔检查，早期发现牙周炎的迹象，及时治疗，避免病情加重。

全身健康管理

　　糖尿病患者严格监控血糖；均衡饮食，增加维生素C、钙的摄入。

　　一颗牙齿的脱落，往往是牙周组织长年累月溃败的结果。通过保持良好的口腔卫生习惯、定期检查以及及时治疗，可以有效防止牙周炎的发生和发展。守住牙周健康，就是守住未来生活质量的第一道壁垒！