很多老年朋友在佩戴活动假牙初期，吃东西的时候，会出现一些不适或疼痛的情况，有什么办法能缓解这种不适吗?

戴假牙初期，饮食上要怎么选择？

　　在假牙刚刚戴好以后，假牙和我们的牙龈实际上还没有进行磨合，有可能会有一些疼痛感，在脸颊运动的时候，牙龈可能和假牙之间有一些摩擦，也会造成软组织有一些火辣辣的疼痛感。所以我们在刚刚开始佩戴假牙的时候，建议吃一些偏软一点的食物，慢慢的从软的食物过渡到正常的饮食。

1. 适应假牙

　　戴假牙初期，有的人咀嚼食物时会出现隐痛。此时宜先吃软食，如面条、馄饨、豆腐、鱼、蛋、乳类及鲜嫩蔬菜等。禁吃或少吃黏食，以防假牙折断或脱落。等练习适应后再逐步过渡到正常的饮食。

2. 充分咀嚼

　　吃食物时要充分咀嚼，吃同样的食物要比真牙咀嚼的次数多一些，咀嚼的时间稍长一些，这样有助于食物的消化。

3. 不吃过硬的食物

　　戴假牙初期，不宜吃过硬的食物，不能用假牙的门牙撕裂食物，以免损坏假牙。

戴假牙吃东西，牙龈疼痛怎么办？

　　一般一副新的假牙，在佩戴的前三天左右牙龈黏膜会有一些轻微的疼痛，这些疼痛如果感觉还好，没那么严重，尽量坚持佩戴一周左右的时间去适应，有些情况可能在三天以后就慢慢地消失了。

　　同时为了减少义齿引起牙龈疼痛的现象发生，建议在佩戴假牙初期先练习咬合、发音。经过一段时间适应后，牙龈疼痛的症状会得以改善。

　　但有一些如果一周时间后，牙龈仍然还有疼痛感，就需要预约到门诊部来复诊，在复诊的前二十四小时，一定要佩戴好假牙，这样牙床上会有一些牙痕和印记，以便医生查出疼痛的确切部位及其原因，方便医生去看假牙需要调整的位置和判断假牙需要调整多少，千万不要自己擅自进行修理。

　　夕阳红口腔提醒老年朋友们：每日餐后及日常生活中，假牙的清洁护理一定不能忽视哦！吃完饭后，要及时摘下假牙，进行彻底的清洗；睡前也要摘下假牙，放在盛满常温水的假牙盒中浸泡保存。