“抗糖美白”“清新护龈”“修复口腔”，市面上的牙膏让人眼花缭乱，是不是牙膏越贵对牙齿越好？

　　保持口腔健康能仅靠一支牙膏吗？关于牙膏的选择和使用，有这些误区需要避免

选择和使用牙膏的误区

几块钱和几十块的牙膏有何不同？

　　你是否曾经为了选购一款价格高昂的牙膏，认为它一定能带给你更卓越的口腔清洁体验？然而，真相可能并非如此。

　　无论是几块的牙膏，还是几十的牙膏，主要成分都差不多，都是为了辅助清洁牙齿，效果的差别也不是特别大。我们在购买牙膏时，千万不能只看价格，认为价格越高越好。

　　有的牙膏中含有中草药，有的含有氟化物，会一定程度上影响牙膏的价格，但这并不是价格的决定因素。

　　牙膏作为刷牙辅助剂，基本作用是清洁口腔，经过严格检测的一般市售牙膏就能满足，美白、防蛀、脱敏、止血等功效都是辅助性的，不足以直接影响口腔健康，价格也不是衡量牙膏的绝对标准。

口腔问题靠牙膏就能解决？

　　如果已经有口腔问题，首先应该寻求专业牙医的帮助，进行检查判断和诊治，再根据牙医的建议，选择相应的功效牙膏，而不能仅依靠某种牙膏刷牙解决口腔问题。

刷牙前牙膏先蘸水才能刷干净？

　　沾水或不沾水，全看个人喜好。虽然牙膏在口腔中溶解和发泡确实需要水分的参与，但实际上，当你把牙膏放在嘴里时，口水已经开始分泌了。因此，你并不需要额外沾水来使用牙膏。

牙膏过期了还可以使用吗？

　　过期的牙膏不建议继续使用，牙膏过期后可能会滋生细菌，造成潜在的危险。此外，牙膏过期后化学成分会变质，功效成分也会降解，发挥不了预防口腔疾病的作用。

结语

　　牙膏的作用是配合刷牙来预防口腔疾病，牙膏主要是辅助作用，刷牙方法才是最重要的，其次是牙刷。

　　选择正确的刷牙方式和牙刷，对于牙齿的保护来说，比用什么牙膏更重要。