茶水漱口，每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌的两侧，这样可清除牙垢，提高口腔和粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。保持口腔的清洁，要坚持每天早晚用温水刷牙，睡前刷牙比早晨刷牙更为重要，一日三餐后要用清水漱口。
口腔护理知识
磨牙虽然不会威胁人们的生命，却危害着人们的健康。夜磨牙的人往往有一排尖尖的虎牙被磨得平平的，牙的边缘都变得很锐利，夜间磨牙的咬合力是正常咬合力的数倍，即便牙齿是人体最坚硬的器官，时间长了也受不了“铁杵磨成针”的折磨。
很多老年朋友在镶牙后，在活动假牙的使用中会遇到各种各样的疑问和问题。有的人戴上假牙没多久，假牙就发生了颜色改变；随着戴假牙时间的延长，颜色的改变更加明显。这让你不禁感到困惑和烦恼：假牙着色了该怎么办呢？
在日常生活中，牙齿的健康对我们的饮食、交流以及整体生活质量都有极大的影响。但生活中，由于各种原因，许多人遭受了牙齿缺失的困扰。随着口腔卫生保健知识的大力普及，越来越多的人开始重视自己的牙齿，但仍有部分老年人认为，人老迟早是要掉牙的，缺一两颗牙齿没关系，等牙掉光再镶也不迟。这种观念是极其错误的。
到2050年，世界上25%的人口将超过60岁，即20亿人。研究表明，老年人尤其容易受到口腔健康状况不佳的影响，导致全身健康产生不良后果。这就是为什么确保人们不仅寿命长、而且要活得健康、没有口腔疾病的重要性。您知道随着我们年龄的增长，发生的变化可能对口腔和身体健康产生影响吗?了解风险并采取预防措施将有助于您保持健康，维持生活质量。
春节假期已经悄悄地结束了，在节日期间，无论是亲戚聚会还是朋友小聚，都少不了品尝美食，餐桌上的丰盛美食让人垂涎欲滴。 早晚使用牙刷进行口腔清洁，刷牙时间至少2-3分钟。为避免对牙齿或假牙造成伤害，建议使用软毛牙刷。每天刷牙不仅可以除去真牙上的食物残渣和牙菌斑，还能有效预防假牙被污染。三餐后应及时漱口，每次饭后都冲洗一下假牙。
很多老年朋友牙齿缺失后会选择镶牙，那么，镶牙都需要哪些准备工作呢？从开始镶牙到佩戴一共需要来多少趟门诊？假牙佩戴后又该如何清洗呢？针对这些问题，给老年患者朋友一一解答。
缺牙后都希望能尽快装上假牙，可是，镶牙也是不能急的，镶牙前必须先处理好余留的牙齿牙龈，才能达到较好的修复效果。根据医生的建议进行必要的治疗和镶牙前要做的准备工作，等待合适时机再镶牙。
大部分病理性口腔异味来源于口腔内疾病。舌背特殊的的生理性结构为细菌提供了良好的微生物环境，因此，舌苔也被认为是口腔异味最大的病因来源。而牙周疾病、牙体牙髓疾病、不良修复体等也可引起或加重口臭。
动物们也会存在口腔问题，也会出现蛀牙，只是它们不会告诉我们，动物虽然不刷牙，但是它们都以自己独特的方式保护好牙齿。希望老年朋友们能重视口腔清洁，按时刷牙，定期检查。一旦发现牙齿问题要及时就医，保护好我们宝贵的牙齿。
