到了夏季，天气炎热，有些老年人经常容易头晕眼花，认为就是有点贫血。

　　虽然，头晕并不是一种很严重的疾病，但是如果频繁的头晕，反复发作，可能并不是贫血那么简单了。

一、为什么夏天老年人容易头晕？

　　当天气过于炎热时，长时间在这种环境下，可能会导致全身血管扩张，使血压变低，引起头晕。这是一种比较正常的生理现象，一般无需进行特殊治疗。

　　夏天爱头晕，可能和以下几个原因有关

01. 缺水

　　夏天天热，水分流失较快，血液变得黏稠，流动不畅，特别是那些血管本来就不太好、有硬化的老年人，更容易头晕。

02. 心情波动较大

　　夏天天气炎热，尤其暴露在太阳下，让人产生不适感，带来烦躁不安情绪，情绪剧烈波动也会诱发眩晕。

03. 高、低血压

　　中老年人高血压、低血压发生概率很高。或者睡眠不好，加上老年朋友身体调节血压功能也下降，血压不稳定，血压波动或升高降低都有可能引起头晕。

04. 其他

　　心脏病、冠心病、神经系统等一些病变，也会引起头晕，特别是心律失常严重，心肌缺血或心梗等。

二、老年人经常头晕该怎么办？

休息为主：

　　轻度头晕就躺会儿，别硬撑着。起床、蹲下这些动作要慢。不要在炎热的环境中长期逗留。

稳定情绪：

　　别激动，一激动头晕更厉害。可以用手捂鼻子呼吸，让自己平静下来。

紧急处理：

　　如果头晕得厉害，还伴有头痛、呕吐，赶紧打急救电话！

夏季防晕小贴士

　　多喝水：出门带水，别等渴了再喝

　　防晒避暑：别在太阳下暴晒，找阴凉处休息

　　情绪稳定：保持情绪稳定，别轻易动怒

　　健康饮食：多吃蔬菜水果，烟酒尽量少碰

　　老年人如果经常头晕要注意是否存在一些内在疾病，应尽早检查，让专科医生来判断。作为子女应该定期带老年人做身体检查，测量血压等，及时发现存在的疾病隐患。