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老年人日常饮食指南
老年生活资讯 阅读461次 发布于 2023-09-13
随着人口老龄化进程的加速,老年人的饮食健康问题越来越受到关注。老年人由于身体机能下降、代谢减缓等原因,需要特别注意饮食方面的注意事项。本文将详细介绍老年人日常饮食方面应该注意的事项,帮助老年人更好地保持身体健康。一、合理搭配食物老年人应该注重合理搭配食物,保证各种营养素的摄入。