随着人口老龄化进程的加速，老年人的饮食健康问题越来越受到关注。老年人由于身体机能下降、代谢减缓等原因，需要特别注意饮食方面的注意事项。本文将详细介绍老年人日常饮食方面应该注意的事项，帮助老年人更好地保持身体健康。一、合理搭配食物老年人应该注重合理搭配食物，保证各种营养素的摄入。
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随着人口老龄化进程的加速，老年人口腔健康问题日益凸显。据中国口腔卫生健康委员会的数据显示，我国65岁及以上老年人口中，有近一半人口患有牙周病，80岁以上老年人中患病率更是高达九成以上。口腔疾病对老年人身体健康的危害不容小觑，会增加心脑血管疾病、肺炎等疾病的风险，甚至会影响老年人的生活质量。
随着气温的下降，大家总算送走了“高温”，度过酷热的“三伏天”，迎着凉风奔向了秋天的怀抱，但是，别忘了，还有一只“秋老虎”在伺机而动，特别是老年人更要多堤防。在“秋老虎”这种闷热天气里，呼吸道疾病感染是最容易出现的情况。尤其是一些体弱的老年人，季节交替，天气变化，内外温差大，稍不注意就会引起感染。
您在照镜子时，或在早晚刷牙时观察过自己的舌头吗？中医认为，舌象能够反映出人体内部主要器官组织的健康状况。如果舌体红润、苔薄、不滑不燥，则为“无病之舌”；但很多人往往达不到这个标准，不是颜色紫暗、有裂纹，就是厚厚一层舌苔……
