国庆小长假即将来临，无论是出门旅行，还是宅家休息，又或是走亲访友……放了假，健康可不要放假哦~假期期间，由于作息混乱，很容易出现饮食不规律，一不小心，健康问题找上门，为了让老年朋友们愉快又健康地度过这个国庆假期，赶紧来学习下这篇健康锦囊吧！
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秋天是丰收的季节，大量的应季水果上市，例如苹果、梨、枣、柿子、石榴、葡萄、猕猴桃、柚子等。而在这个秋季，有一种水果表现尤为突出。石榴在养生方面，是有着其独到的本领的。石榴性温，对脾胃非常友好，又养肺润肺。可以说，是秋天的宝藏水果了!
月圆情更浓·中秋共团圆又是一年花好月圆时，说到中秋美食，怎么少得了月饼呢？月圆饼也圆，象征着团圆和睦。然而，随着月饼而来的还有一些让人烦恼的谣言。在此，盘点一些关于月饼的谣言，帮助老年朋友健康食用月饼。无糖月饼真的不含糖吗？随着各种月饼都被贴上升糖指数后，无糖月饼成为新的宠儿，因此不少人认为无糖月饼
老年人在遇到手抖问题时，应及时就医检查和诊断，明确原因后进行针对性的治疗和干预。同时，在日常生活中应保持良好的生活习惯和心态，适度运动，按摩手部等预防手抖的发生或恶化。
老年疑病心理，这是一种常见的心理现象，主要表现在对自己的健康状况产生不必要的焦虑和恐惧。简单地说，就是没病怀疑有病，把微小的变动当作严重的疾病，以致小病看成大病，反复就医，迫切希望通过检查明确诊断病症。
师恩似海，最好的感谢是让老师，重新拥有口腔健康。牙齿不疼，备课更专心；口气清新，交流更自在，牙齿整齐，讲课更自信。让我们向老师们说一句：老师，您辛苦了！
有些老年朋友牙齿掉的只剩下一两颗，就会想，索性等剩下的都掉光了再镶牙吧！否则现在镶了到时候又有牙齿掉落还得再重新镶，不合算，以后其他牙齿掉了还要再花钱。有这样想法的老年人不少，对于老年人来说牙齿脱落后应该立即就装假牙？还是等掉光了再镶呢？
老花是一种生理现象，指随着年龄的增长，眼睛的调节能力下降，当眼睛看近距离的物体时，就出现了近距离视物模糊，总想把东西移远了看，看近的物体时间久了容易出现眼酸、眼胀等眼疲劳等症状。眼睛的调节力好比一根橡皮筋的弹性，在一定范围内橡皮筋可以伸缩自如，如果超过一定范围，它就不能正常伸缩，同时随着使用时间的增长，橡皮筋的弹性也逐渐减少。
“牙齿痛的厉害，快点给我拔掉”“牙齿松动快掉了，可却舍不得拔”“烂牙太多没办法吃饭了，能否不拔牙就直接装假牙？”以上这些问题经常出现在老年口腔患者中，今天我们就来聊一聊老年人拔牙的一些常见问题。
人工种植牙技术在上世纪在临床中就有所应用，且如今已经逐渐发展成为用于治疗牙列缺失、缺损最佳方案，其成功率在96%以上。但是伴随种植体的广泛应用，人们对于种植体安全性和使用寿命的关注度也越来越高，所以种植体维护方案和保健方案愈加完善。
