记忆力下降并不完全是因为年龄增长。保持健康的生活方式、规律锻炼、充足睡眠和良好的心理状态对于维护记忆力至关重要。如果记忆力下降明显，应考虑是否存在健康问题，并适时咨询专业人士。
老年生活资讯
一年一度西风起一年一度秋蟹肥又到了蟹味肥美的时节蟹黄酥软可口蟹膏晶莹似玉光是想想就让人馋得口水直流蟹黄和蟹膏，哪个更有营养？口感上：蟹黄吃起来有一种沙沙的颗粒感，有点类似蛋黄的口感。而蟹膏的口感更加细腻、绵密，入口后待它慢慢融化。蟹黄中的氨基酸含量也都高于蟹膏，其中谷氨酸是一种致鲜氨基酸，这也是为什
有些老年人为了健康，开始控制饮食：低糖、低油、低盐......认为饮食越清淡越好。然而进行常规检查，他们的检查结果往往不太乐观。清淡饮食是一个空泛的说法，在没有具体指导的情况下，大多数老年人凭感觉吃饭，那么到底该如何科学饮食呢？
气温骤降，抬手时肩部突然疼痛。早上起床肩膀僵硬甚至穿衣困难。随着冬天的临近，肩部的疼痛和僵硬成了不少老年人的困扰。天冷就肩膀痛这到底是什么原因呢？
立冬是冬的开始，饮食上要少食生冷，宜食用一些热量较高的膳食；要增苦少咸。冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦，萝卜粥可以消食化痰。秋天的烦恼会被冬天的雪埋藏，在这个冬季，安享岁月的静好。愿每位老年朋友都能拥有一口健康好牙，咀嚼美味，幸福常伴。
口腔健康是全身健康密不可分的一部分，牙齿是陪伴我们一生的伙伴。不同年龄阶段，牙齿保护工作都不能松懈，希望我们每一位朋友，都能在80岁时仍拥有一口健康的牙齿!
时光匆匆，转眼就到了人生的分水岭，这时的我们基本都从工作回归了家庭。可家庭的相处，并不比职场关系简单轻松。尤其是当我们的暮年碰到了儿女的壮年。我们总想给意见，他们总想改变我们的观念，两代人的相处总会出现一些小问题。
随着年龄的增加，说话声音越来越大了，沟通也变得困难了起来。很多人误以为老年人“耳背”是自然现象，不需要治疗。事实上，其中很多情况若尽早干预、妥善处置，便可有效改善。
入秋之后，虽然天气凉爽，但气候也很干燥，不少老年朋友会出现咽喉部的不适。建议老年朋友们要呵护好自己的嗓子，以免出现慢性咽炎的情况。如果咽喉部长期不适，应趁早就医治疗，以免病症加重而危及健康。
