你是不是会有“鼾声震天总被家人抱怨”“夜里常常憋醒，一到白天犯困”......很多人把这些情况归结为简单的“幸福的噪音”，殊不知在背后可能藏着一个隐形健康杀手——睡眠呼吸暂停综合征。
老年生活资讯
随着年岁增长，牙齿逐渐脱落，义齿（假牙）已成为许多老年人重获咀嚼功能与自信笑容的重要伙伴。然而，一副合适的义齿并非一劳永逸，其选择、适应、日常护理乃至饮食配合都关乎着晚年生活的质量与健康。本文将为您全面解读老年人义齿的方方面面。
立秋之后，天气逐渐干燥，中医称之为"秋燥"。老年人由于唾液分泌自然减少，更易出现口干舌燥的情况。唾液不仅帮助消化，还能保护牙齿免受细菌侵害。秋季干燥加剧了这一现象，导致口腔自洁能力下降，增加了龋齿和口腔感染的风险。
你是否经常在睡觉时张着嘴呼吸？如果你长期习惯用口呼吸，不仅可能口干、喉咙不适，还会增加呼吸道感染风险，甚至危害健康！今天，我们就来聊聊口呼吸的危害，以及如何通过科学训练改善这一问题。
晚上刚关灯，耳边嗡嗡嗡……的声音让人抓狂；走过小区绿化带，腿上立刻冒出几个红包……但你知道吗？蚊子不只是讨厌，它们还是多种夏季传染病的“快递员”！防住蚊子，就是守住健康的第一道防线。
炎炎夏日，冰箱成了我们保存食物的“保险箱”。当我们把各种食物塞进冷藏室时，常误以为低温环境就是安全区。然而在4℃的冷藏室暗处，可能潜藏着一种危险的细菌——李斯特菌。
牙齿表面仅出现一点小黑点，内部可能已蛀成“蜂窝状” 。作为人体最坚硬组织，它没有痛觉神经，疼痛预警往往迟到。即使不疼痛、也要早干预早治疗。
关于皮赘，总体来说，是个小的问题，看清楚了它的真面目，就不用盲目担心和恐慌了。如果发现皮赘短期变化很大，或有出血、疼痛，则建议及时就医检查和评估，看是不是出现一些特殊的情况。
上海连日高温，空调如同沙漠中的甘泉，不少人戏称“这条命是空调给的”。然而，不当使用空调，可能引发呼吸道、心脑血管等问题。如何既能享受清凉，又能避免健康风险？掌握科学方法，让空调从单纯的降温工具，转变为守护夏日舒适与健康的得力助手。
