美好生活·从齿开始丨如何应对牙齿“中年危机”!

人到中年不得已，都说中年是个分水岭，连从不放在心上的牙齿，也开始遭遇“中年危机”。

一、牙齿的头号“杀手”：牙周病

牙周病的发病年龄以35岁以后较为多见。牙周组织长期慢性感染，炎症反复发作，如未能及时治疗，炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质而发展为牙周炎。由于早期多无明显症状而易被忽视，待有症状时已较严重，甚至已不能保留牙齿。

牙周炎是指牙周软组织受到感染而发炎，是一种长期的破坏性疾病，表现为牙龈出血、牙齿松动、牙龈萎缩，是导致成年人牙齿脱落的主要原因。

二、牙齿的“中年危机”多与疾病有关

其实，牙齿也会衰老。牙齿承担着咀嚼的功能，在使用过程中不断产生磨耗，若是好好维护，它们也能陪伴我们一生。但更多时候，龋齿、牙周病等疾病却让它们提前衰老。

当牙齿出现以下状况，意味着你的牙齿已经开始出现危机了。

牙龈出血

若是发现自己长期刷牙或者咀嚼食物时，牙龈有出血的症状，就要引起重视，牙龈出血是牙周病早期的症状之一。 

牙敏感

当发现自己长期吃一些酸、冷的食物之后会导致牙齿出现不适或疼痛，那么就表明牙齿可能存在龋齿、隐裂、牙周病等。

龋齿

如果不注重自己的口腔卫生，经常让食物在牙缝中残留，就很容易会滋生细菌，导致龋齿的发生。 

牙齿松动

牙齿松动大多是由于牙周炎导致的，这时候就要多加注意自己口腔的卫生。建议及时就医治疗，以免牙齿脱落。

三、日常应如何做好口腔健康呢？

保持口腔清洁

使用正确的刷牙方式，做到饭后漱口、早晚刷牙。建议每天至少使用一次牙线，牙线可以清除牙缝中的食物残渣。

养成健康的饮食习惯

注意饮食结构要营养均衡，多吃肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于健康的食物，减少糖分的摄入；不用牙咬硬物、戒烟控酒。

定期洗牙

洗牙是去除牙菌斑和牙结石的有效方法，能够有效维护口腔健康，建议每半年至一年进行一次专业洗牙。

及时治疗口腔疾病

龋齿及时补，避免继续发展为大龋洞；牙周病也要及时干预治疗，不让牙槽骨被进一步破坏。一旦出现牙齿缺失，一定要及时修复，以免波及健康的余留牙。

END

随着年龄增长，更要格外关注口腔健康，别忘了日常认真清洁口腔，早发现早治疗，省钱又省力！毕竟这事关年老以后的高质幸福生活哦。

*本文内容为知识科普，不作为具体的诊疗建议使用，仅供参考。