拉锯式刷牙是在“锯”牙！当心牙颈部的楔状缺损！

抬头照镜子，牙齿靠近牙龈的地方，有没有发现某些牙齿的根部，似乎有一个一条“V”形凹槽?用舌头舔舐时，甚至能感觉到一道明显的沟壑?有时吃冷、热、酸、甜的食物时，还会传来一阵短暂的尖锐酸痛?

如果答案是肯定的，那么您可能正在经历一场牙颈部的危机——楔状缺损！

什么是楔状缺损？

楔状缺损，是牙齿在牙龈与牙冠交界处的牙颈部形成的、由两个光滑斜面构成的“V”字形或“楔形”的缺损，由于缺损形状常呈楔形而得名。

缺损初期较浅，可能仅表现为牙齿敏感;但随着时间推移，凹槽越来越深，严重时可穿透牙本质，甚至导致牙髓炎或牙齿从颈部横向折断。

谁才是“真凶”？

1、物理摩擦——暴力横刷

这是最常见、最核心的元凶。许多人坚信“大力出奇迹”，采用拉锯式的横向粗暴刷牙法。牙齿颈部的牙釉质最薄，长期承受刷毛的反复摩擦，就像水滴石穿一样，被一点点地“锯”出一道深沟。使用刷毛过硬的牙刷，更是加速了这一过程。

2、化学腐蚀——酸蚀偷袭

牙齿长期处于酸性环境中，表面的牙釉质和牙本质会变软、脱矿。酸性物质的来源包括：反酸的胃液、碳酸饮料以及龈沟分泌的酸性物质，都能溶解牙颈部脆弱的矿化层，增加牙颈部楔状缺损的风险。

3、咬合力

我们的牙齿在咀嚼时，会存在一个微小的生理性动度，其中牙颈部是咬合力力的集中区。长期的咀嚼压力会像反复弯折一根铁丝一样，在牙颈部这个最薄弱的地方产生微小的疲劳裂纹。紧咬牙、夜磨牙等都会让牙颈部默默承受咬合力的“暴击”，长期疲劳作战，牙体组织终将崩解。

如何预防楔状缺损?

掌握正确刷牙

可用巴氏刷牙法，力度要轻柔，手腕发力，避免拉锯式横刷以及刷牙用力过大。选择软毛或超软毛、刷头较小的牙刷。

纠正不良习惯

减少摄入碳酸饮料、酸性食物的摄入频率。喝酸性饮料时尽量使用吸管，减少液体与牙齿的直接接触。刚吃完酸性食物或喝完饮料后，用清水漱口。避免用牙齿咬过硬食物。

定期口腔检查

早发现、早干预，防止小缺损变成大问题。及时干预治疗：有夜磨牙症、咬合问题或胃肠道疾病的患者，应尽早进行干预治疗。

牙齿的楔状缺损是一场“慢性的偷袭”，它无声无息，却后果严重。预防的关键，就在于改变我们日复一日的微小习惯——告别暴力横刷，学会温柔以待。下一次刷牙时，不妨多一份耐心和技巧，守护好牙颈部那道脆弱的防线，别让“V形”危机偷走我们牙齿的健康。

*本文内容为知识科普，不作为具体的诊疗建议使用，仅供参考。